Kokkutuleku hommikuid aitab virgutada zumba ja bodybalance

Kokkutuleku hommikuid aitab virgutada zumba ja bodybalance

741
Foto: Pixabay

Jahimeeste kokkutulekul “100 Pärnus” saab laupäeva ja pühapäeva hommikul virgutada end zumba ja bodybalance´iga.

Laupäeval kell 8 toimub pealaval zumba ning pühapäeval kell 8.30 bodybalance. Viimase jaoks palume osalejatel kaasa võtta matt või saunalina.

Zumba on ainulaadne tantsuline fitness-programm, kus Ladina-Ameerika rütmid ja lihtsad sammud loovad Sulle enneolematu trennielamuse. Iga tants on ülesehitatud kolmele või neljale kergesti järgitavale põhiliikumisele, millele lisatakse erinevatele tantsudele iseloomulikke ning fitnesselemente.

Bodybalance baseerub jooga, tai-chi ja pilatese harjutustel, mis on rahuliku muusika saatel ühendatud tervikuks. Treening arendab painduvust ja tasakaalu, parandab rühti, tugevdab lihaseid ning vähendab lihaspinget ja stressi. See trenn sobib kõigile east, vanusest ja eelnevast sportlikust kogemusest sõltumata. 

Jahimeeste kokkutulek toimub juba sel nädalal 6.-8. juulil Pärnumaal Pärlseljal. Kogu sündmuse info leiab SIIT.